我的机器是J3455+8G内存+240GSSD，系统装了3615xs+6.17版引导的黑裙系统，局域网共享文件的读写性能不稳定，还非常慢，在论坛里看到别人方法就试了一下，结果是可行的，其实说起来简单，在BIOS里把Intel SPEEDSTEP和CPU C States这两项节能技术都关闭，设置后重启，实测文件读写速度很稳定基本都在110M左右，有的更高，该方法也能提高群晖的USB3.0端口的读写速度。
设置前电脑拷贝速度：
设置后的，有的可能慢，但能保持在110左右
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